lifestyle sport coach Saffira

Lifestyle/Sport Coach Saffira

Wil je graag de nodige kilo’s afvallen en je fit voelen? Maak dan eens een afspraak met lifestyle/sport coach Saffira. Werkzaam bij Sportcentrum Joy Me.

“Als ervaringsdeskundige weet ik wat ‘bodysupport’ met persoonlijke begeleiding voor je kan doen. Zelf ben ik erg enthousiast geworden en wil heel graag mijn ervaring inzetten om andere mensen te helpen. Als coach ga ik samen met jou opzoek naar de oorzaken van jouw overgewicht en hoe we dit kunnen aanpakken. Ik kan je helpen met het afvallen en het ontwikkelen van een gezonde levensstijl. Zodat je weer lekker in je vel zit, je fit voelt en op gewicht blijft”, Aldus Saffira.

Je gaat niet ‘op dieet’, je gaat leren wat eten doet en wat gezonde voeding is. Je laat voeding voor jou werken, door met de juiste hoeveelheden je verbranding op te voeren. Pas je voeding aan waar nodig is en geniet van eten zoals het bedoeld is.
Het volgen van het programma kost je geen moeite, je beweegpatroon, je voeding en tijd voor ontspanning zijn op elkaar afgestemd. Je wordt hierin begeleid en samen zorgen we er voor dat je in balans komt met ’n gezonde, afwisselende leefstijl en variatie in je voeding.

  • Leer in 10 weken hoe je een gezond gewicht kunt bereiken en behouden.

  • Je ontvangt iedere week een persoonlijk eetschema.

  • De vervangende voedingsmiddelenlijst biedt de optie om soms iets anders te kiezen.

  • Duidelijk, eenvoudig en zeer toegankelijk door gebruik van normale voeding.

  • Alles is te koop in de supermarkt en je partner/gezin kan gewoon mee eten.

  • Gezond en duurzaam afvallen.

  • Sporten bij Joy Me is mogelijk. (niet verplicht)

Maak nu meteen een afspraak